用文火熬尽量少揭锅盖.熬的时间一定要够，至少也要半个小时以上，当所有的小米都爆开，汤变粘稠，即可关火。“小米”=“黄米”？别再错了，营养口感做法大不同，不懂别乱买都说多吃五谷杂粮才健康，那“五谷”有哪五谷，哪些算杂粮呢？估计很多人还搞不清楚.五谷是指稻、黍、稷、麦、菽，哪些粮食是杂粮呢？比如豆类、玉米、薯类，口感比细米白面粗糙，但营养价值很高。小米也是一种杂粮，北方称为“谷子”，也叫“粟”，就是五谷中的“稷”，稷由百谷之一演变为五谷之神，和土神合称“社稷”，后来代指国家！

　　可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品！小米磨成粉，可制糕点，美味可口!我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统！小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米！小米的淀粉含量高（约70%），是一种能量食物！和其他谷物一样，小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很高.

　　它的颜色淡黄，比小米稍大，这就是那2%的不同点，有点像放了很久的陈年小米.小米小米就是稷、粟，是世界上很古老的粮食作物之一，原产于我国黄河流域，是我国古代的主要粮食。和黄米不同，小米不仅有黄色的，还有多彩的，比如有白、红、黄、黑、橙、紫等多颜色，所以俗称“粟有五彩”.小米的颜色比黄米更加鲜艳，富有光泽，但个头要稍小一些，直径大概1毫米左右，也有黏性小米。小米是我们生活中常见的食材，它可以煮粥，补充能量，很适合老弱病残孕食用，黄小米还有一个名字，叫做“粟米”，北方人称为小米，在真正意义上来说，它才算真正的小米，为什么这样说呢？因为到目前为止，还有很多人分不清，小黄米和大黄米的区别？煮粥、煲饭还是做糕点？用途不同，购买米的品种也不同，包括营养、做法、口感都是不同的.

　　 山西捷特锐新型材料科技有限公司主营：黄小米等等产品，涉及高粱、粟、黍等等行业。 公司实力雄厚，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。 多年来致力于高粱、粟、黍，拥有众多的专业人才，并通过多年以来不断的积累，在业界形成良好的口碑。 售后方面也赢得了用户的一致好评。您的满意是我们一直前进的动力。

我们推荐太原黄小米大量批发

高品质太原黄小米大量批发

　　黄小米是一种营养丰富的杂粮，富含大量蛋白质、维生素、钙、锌等人体所需的重要营养元素。煮上一碗香喷喷小米粥嘬上一口，稠厚而又柔软的米油，带着一股小米所拥有的香气，从口中滑入胃部。胃暖暖的，心也跟着暖了起来!有机黄小米含蛋白质，比大米高！脂肪7克，碳水化合物71克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量很高!除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米粥是健康食品!

正宗太原黄小米大量批发

　　 山西捷特锐新型材料科技有限公司，具体产品品牌可上我司网站上查询！质量保证 价格取胜 信誉地址：山西省太原市晋源区南中环西街MOMA当代广场2号楼2112室 我们将尽全力为您提供优惠的价格及快捷细致的服务，希望能对您的工作有所帮助！更多产品详情请联系：洁 15934320650。

　　准确来说“小米”有三种，即黄小米（粟米）、糯小米（软糜子、大黄米）和硬糜子，硬糜子！硬糜子不太适合煮粥，也不适合磨碎了吃，它适合搭配米粒，蒸成大米饭，但是由于口感不好，现在已经很少大面积种植，在市场上也不常见，剩下的只有黄小米和糯小米之分，外观有点太像，可用途大有不同.用途如果是煮粥的话，用黄小米煮粥，营养丰富，容易消化，口感顺滑。糯小米也能煮粥，但是口感偏糯，食用的时候，没有黄小米粥容易消化，如果你想用小米做米酒，或者想磨粉，做炸糕、粘豆包或者枣糕，那么你可以选择糯小米！此系列茶品亦使用西双版纳茶菁，以嫩芽为主，较饼茶紧压，有时为增加口感会使用或拼配特殊茶种，此类茶品烟熏味较少或较淡。从第4～6年开始茶品的青味稍为降低，茶面稍微转亮，香气稍提升、口感稍润。到第8～10年茶菁条索渐明，茶品稍松，清香度持平、口感稍转甜，口感仍带青味。第12～14年沱茶条索明亮，喉底有陈韵，青味仍明显，有微微花香。第16～18年沱茶面油亮、条索分明，沱身已松开，汤赭红，口感仍有青味而带花蜜香，汤柔甘甜微涩，咽喉出现较不明显的凉气感。