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说到鲜毛肚,其实就是指的是牛的瘤胃,但是也是分为两种,一种吃饲料长大的,所以它的毛肚是偏黄色,而吃粮食庄家长大的牛肚,贼是发黑的。温馨提示,如果市面上有白色的毛肚,千万不要买哦,这种毛肚一般都是漂过的,属于冷冻食品。
而且鲜毛肚的营养价值也是极高的,比如富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁硫胺素、核黄素、尼克酸等营养元素。所以我们再选择美食的时候,可以适当的选择毛肚作为菜品。那么问题来了,说到鲜毛肚,大家第,一想到的就是火锅,没有想到过自己在家做,所以接下来小编就来教大家如何在家做鲜毛肚美食。
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主料:黄喉500克、鲜毛肚50克、莴笋尖100克、蒜苗50克。
调料:干辣椒15克、酱油10克、郫县豆瓣20克、醪糟汁10克、盐1小匙、花椒1小匙、料酒10克、水淀粉2大匙、鲜汤50克。
制作:
1、黄喉、毛肚切成片,加盐、水淀粉、醪糟汁拌匀。莴笋尖切成约长6厘米的薄片。蒜郫县豆瓣剁细;
2、炒锅置旺火上,下油烧热,放干辣椒煸至呈深红色取出,剁细。锅内下豆瓣煸炒至出色,下剁细的辣椒和莴笋尖炒几下,掺鲜汤,加料酒、酱油和蒜苗,四川成都鲜毛肚加工坊,煮至蒜苗断生,拣出莴笋尖和蒜苗盛于深盘内垫底;
3、锅中汤汁继续烧热,我们推荐四川成都鲜毛肚加工坊,黄喉片和毛肚抖散入锅,待沸时拨散,煮熟后起锅,舀盖在盘中菜上撒上辣椒末、花椒面,再浇上汤即成。
注意:黄喉、毛肚片不宜久煮,断生即可。
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