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养生

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产品价格：面议
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保质/修期：1
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更新日期：2020-09-16

产品说明

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等春天是万物复苏的季节，是养生的zui佳时机冬季养生——进入冬天，又到了进补的zui佳时节一年是四季都可以养生：春季养生——一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏在日常的生活中，正常的一日三餐其实也是养生，多吃蔬菜、多吃水果，多喝水，也是养生保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，日常养生咨询，重庆智胜电子商务有限公司,智胜电子商务,恢复应有机能，这是养生的首.个层面; 涵养，是指开阔视野、通达心胸、博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的; 滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的夏季养生——夏天，酷热天气使人体出汗很多，消耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴
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菠菜拌豆干材料：菠菜300克，五香豆干3块，酱油1小匙，盐1/2小匙，鸡精、香油各少许。做法：1、菠菜洗净，用开水汆烫，捞出冲凉后，沥干水份，日常养生咨询，再切碎。2、豆干切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙酱油，调味后盛出。3、菠菜和豆干混合，加入调味料拌匀即成。
功效：菠菜清理肠胃热毒。菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
五味子鲜贝材料：五味子15克，枸杞子15克，鲜干贝600克，葱、姜、米酒、香油、盐适量，冰糖1克。做法：干贝洗净后，用葱、姜、米酒、香油腌制一下。五味子用清水洗净后，日常养生咨询，加入一碗半水以及枸杞子，小火慢煮约20分钟后，将五味子捞出来（因五味子有微微苦涩味，但也可保留），加入冰糖和盐调味，再加入少许淀粉勾薄芡，即成五味子酱汁。
干贝表面粘淀粉后，用中火油炸约3分钟，成金黄色后捞起。将五味子酱汁淋在干贝上，或是直接蘸食皆可。养肝重点：五味子能促进胆汁分泌，加速肝内酒精等有毒物质的排泄，保护肝细胞膜，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。一般中药店销售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，颜色乌黑，具有调养五脏、强心镇定的功能。
鲜干贝则具有滋补肝肾的功能，因此，当五味子遇上干贝时，不但清爽好吃，而且很适合当做春天养肝料理。

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