酥油茶酥油茶是昌都地区颇具代表性的美食之一，也是藏族人民生活中不可或缺的重要组成部分。酥油茶是将茶叶、酥油、盐和水混合在一起煮沸，经过搅拌后形成浓稠的饮品！酥油茶具有浓厚的奶香味和特别的咸甜口感，是昌都人民的日常饮品！无论是在家庭聚餐还是在茶馆，您都可以品尝到正宗的酥油茶，感受其特别的风味和浓郁的文化氛围！昌都醉梨昌都醉梨是昌都地区的传统特色水果甜品，以当地特产的梨为主要原料制作而成！制作过程中，将梨剖开去核，用红糖、高粱酒等腌制一段时间，使梨融合了酒香和糖的甜味!

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　　但同行朋友觉得羊排略咸❹吖啦嗦一家川菜馆，旺季要提前定好，菜品分量很大，味重很下饭.推荐虫草花肉肉、麻辣豆腐肥肠、易贡青椒牦牛肉❺嗦一碗米粉店我可太爱林芝松茸鸡汤米粉了，浓郁的药膳味，热乎乎一碗吃下去太舒服啦，鸡爪炖得很烂糊，肉糯糯的，一口就秃噜干净只剩骨了~·玩乐必打卡景点：布达拉官大昭寺八廊街.三个景点靠得比较近，一天就可以逛完尤其提醒一下你们！布达拉宫要在头一天通过公z号去预约时间，前往时千万不要超时，不然会被拉hei七天，只能给guan方致电解决再重新预约，很麻烦然后大昭寺其实就在八廊街里面，有很多拍藏式写真的地方，基本都是400元，多看店铺评价，不要轻易就给定金女生可以尝试编彩辫，一般3-5元/根，贵的有10元的!

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　　酥酪糕酥酪糕是昌都地区的传统糕点之一，由牛奶和酥油等原料制作而成.制作过程中，先将牛奶煮沸，加入酥油和糖搅拌均匀，然后倒入模具中凝固！酥酪糕具有细腻的口感和香甜的味道，是昌都地区重要的节庆和喜庆食品之一。无论是在节日庆典还是在家庭聚会，您都可以品尝到酥酪糕，享受其特别的风味和甜美!粘粑粘粑是昌都地区的传统美食，由糯米制作而成!糯米经过清洗、浸泡、蒸煮和捣碎后，再经过揉搓和造型而成.粘粑有多种口味和形状，可以搭配红糖、花生、核桃等食材，增添口感和味道的丰富性！

　　先辫好再边逛边拍照，氛围感up~伴手礼要多家对比价格再购买!·穿衣上装长袖卫衣冲锋衣都行，优先带能叠穿的~下装穿长裤比较好，配饰方面帽子墨镜是一定要备上的白天女生拍照可以穿好看的裙子！带件外套就行~（去布达拉宫记得穿长裤）看文成公主实景剧是21:30到23点，穿上厚实衣物再去吧鞋穿双好走路的，毕竟拉萨就是四处悠闲逛逛~·住宿：住在八廊街或布达拉宫附近都行客栈很多.也可以体验青旅价格便宜，说不定还能交到志同道合的朋友，听到五湖四海的故事·交通：先说一下刚落地西藏：从机场到拉萨打车要200左右，下火车的话坐公交车114路，也可以滴滴打车（40元）左右就到市区了市区的交通非常方便。

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　　波密桃花沟，3月的时候桃花盛开，其他季节风景也很不错，是摄影的好地方.羊卓雍措，“天上的仙境，人间的羊湖”，景色犹如仙境。巴松措，周边青山依依，湖水碧绿柔美。必吃美食青稞酒，当地的美酒，分为白酒和米酒，根据自己的酒量选择！林芝酸奶，当地特制的酸奶，随处都有卖的，值得尝试.耗牛酸牛奶冰棍，本地牛奶新鲜制成的冰棍，健康绿色，美味好吃.松茸菌菇汤，原产地的松茸，非常的鲜甜，煮出来的汤烫牛肉非常嫩!藏族血肠，本地特色食品，不是很腥，如果没有忌口的话可以尝试.

　　交通选择远距离更建议飞机直飞，耗费在路上的时间比较少，也能够保留下更多的精力，来适应西藏的特殊环境！从机场到市区，有专门的机场大巴，也可以选择拼车，都很方便!景点推荐布达拉宫，这是西藏的象征，也是西藏旅行的首要打卡地，能够感受到西藏的圣洁!大昭寺，名副其实的佛教中心.八廊街，一条千年古街，能够感受到西藏的特色古建筑，感受民风民俗！药王谷，半山腰的观景台，能够看到绝美风景!雅鲁藏布大峡谷，是世界头一大峡谷，值得打卡。

　　昌都的小吃摊位和餐馆提供各种口味的粘粑，您可以尝试不同的组合，体验其特别的风味和美味。西藏，是一个人人都向往，但又有所畏惧的旅行地。向往是因为它的美丽和圣洁，畏惧则是因为它地处于高原地区，具有一定的挑战性.但无论怎样，只要提前做好准备和攻略，就能够拥有一段愉悦的旅行!出行准备与去其他地方旅行有所不同，去西藏要额外多准备一些常用的药品，包括高原反应药、胃肠药、感冒药等；此外还要多准备一些补水类的护肤品，以及防晒物品，保护好皮肤不受高原紫外线的伤害。