在生理期前的一周，两种激素在体内的含量都开始下降，身体也会出现一系列相应的表征!你开始进入暴躁期，脾气变坏、没有耐心和易怒。就像一只濒临爆破的气球，只要一根针尖，就能立即爆发！随着生理期的到来，黄体素随着子宫内膜的排出而迅速流失，两种激素在体内都达到低值.你会感觉身体的压力逐步减轻!在随后的4~5天，经血逐渐排净，雌性荷尔蒙迅速增加占据主导地位，直到排卵期达到高峰。掌握了女性身体周期的规律，聪明的你就可以不必成为生理期的小奴隶，为每个月的这几天担惊受怕！

　　卵泡期的时间不定，黄体期的时间都是14天，所以排卵日期为下次月经的前14天!以此来推算女性的排卵日期达到指导受孕和避孕的目的，月经来潮以后周而复始，又形成卵泡期和黄体期.女性的生理期是指的女性月经来潮期间！女性月经来潮期间，患者的身体抵抗力相对比较低，容易出现各种感染，或者是受凉感冒、身体疲乏等，所以是女性比较特殊的时期!在这个时期，患者要注意以下几个方面的情况：、患者在生理期不能房，不能洗盆浴，因为生理期患者有流血，宫颈口松，如果房，洗盆浴非常容易感染；第在生理期患者能够择期选择的手术一定不要做。

　　用生理卫生知识来武装自己，再加上一点点的预见性，我们可以轻松扭转生理期的痛苦，不用再谈"大姨妈"色变啦。月经初潮月经第一次来潮称月经初潮.月经初潮年龄多在13-15岁之间，但可能早在11一12岁，或迟至17-18岁.月经初潮的迟早，受各种内外因素影响！我国各地区的人口月经初潮年龄相差不大，气候影响不像以往报道那样显著，但体弱或营养不良者月经初潮可较迟，而体质强壮及营养好者，月经初潮可提早。根据女性的月经周期可以分成四个阶段，就是月经期、卵泡期、排卵期和黄体期！

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　　这段时间因为排卵，所以空了的卵泡就会立刻塌陷、出血、形成血体，然后其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黄体.黄体就开始分泌孕激素了.排卵期之后就黄体期了。排卵之后雌激素下降，但是因为黄体分泌得较多，所以这个时候孕激素也会比较多，能够使子宫内膜有丰富营养，进一步增厚，为妊娠提供稳定的场所.女性的卵泡发育是呈周期性的!月经结束以后，在雌激素的作用下，卵泡开始发育形成卵泡期，卵泡逐渐发育成熟排卵、排卵以后形成黄体称为黄体期，黄体期的时间是14天，黄体期结束黄体退化形成白体，雌孕激素水平迅速下降，子宫内膜脱落形成月经的来潮，这就是一个月经周期形成的卵泡期和黄体期！

　　为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期！安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的天的那段日期为排卵前安全期!从排卵期结束后的到下次月经来潮的为排卵后安全期!排卵后安全期比排卵前安全期更安全!这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了！

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　　月经期就是指女性来月经的这段时间。这段时间由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个时候女性的皮肤一般会变好!月经期之后就是卵泡期了，一般历时8到10天！月经刚刚结束的时候，随着卵巢雌激素的产生，卵泡也逐渐发育成熟！高水平的雌激素使子宫内膜的增生，有利于受精卵的着床。月经期之后就是排卵期，排卵期一般为一周，排卵日只有一日！