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这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等,重庆智胜电子商务有限公司,智胜电子商务,对补充人体热量很有好处
中国十大度假胜地推荐:
人间天堂是杭州---浙江杭州
桂林漓江独秀美---广西桂林
心驰神往张家界---湖南张家界
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苏州园林甲天下---江苏苏州
心灵圣地在西藏---西藏
黄山归来不看山---安徽黄山
九寨归来不看水---四川九寨沟
风光旖旎海南岛---海南
锦绣丽江如仙境---云南丽江
见证历史兵马俑---陕西咸阳
度假旅游注意事项:
饮食——旅游过程中的饮食总纲,就是不要太多地改变自己的饮食习惯,正宗度假酒店,注意荤素搭配、多吃水果另外,一些小件如帽子、围巾、口.罩、耳套、手套等,度假酒店,也尽量备齐了因为酒精会使体表血液循环增加,人感到发热,实际上是在丢失热量另外,各地都有一些“名吃”,大家可能都非常有兴趣,不过注意不要吃过量另外,要纠正喝酒取暖的错误观念如果准备去滑雪,则着装更有技术含量,一般采取分层穿衣的方法如果是到冰天雪地的北方旅游,度假酒店,则要准备防寒性好的衣物,从头武装到脚zui里面是排汗层,可以将带网眼的尼龙背心贴身穿,然后在外面套上一件弹力棉背心,这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上,不会产生寒冷的感觉这时候,羽绒衣是首.选;内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥;鞋子也要轻便保暖中间是保温层,可以选择质轻蓬松的抓绒衣
健康——旅游前应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目
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