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湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是因为南方湿气比较重,寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热,这就好比夏天的桑拿天,了解长春类风湿治疗培训怎么样,治疗类风湿诊所相关,又热又湿,让人喘不过气来,明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿,驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿治不好了。湿气在皮下,就形成肥胖,也是不好处理的健康问题。湿气相互夹杂,很难分辨,因此在去湿的时候一定要根据病理进行辨证除湿。
辟谷是去湿的方法之一换食辟谷的时候,五脏六腑基本没有食物,营养物质相对减少,就给了自己一个放空和休养生息的空间,有了这个空间五脏六腑就自动恢复平衡了。比如说脾虚,辟谷期间不用吃补药,就让你放空,一放空一休息,就不虚了;还有些人肝火旺,也不给他吃泻药,让他放空。其实脾气和肝火都来源于不规律的饮食生活,辟谷期间截断了食物来源,肝火自然就下去了;现代人作息不规律、熬夜,肾虚肾亏的很多,一辟谷,肾气和元气自然提升。心肝脾肺肾,五行相生相克。身体放空就自然平衡了,平衡了身体自然也就舒服了。辟谷是大自然赋予各种生物的健康手段~回归自然!