常用于急救，是穴位按摩常用的手法！理筋法（顺筋法）用拇指指腹压迫伤部，顺着肌纤维，韧带或神经行走的方向缓慢移动，以顺理其筋的手法为理筋法!具有调和气血，顺筋归位的作用!多用于治疗急性闭合性软组织损伤。捏法1．用拇、食两指或拇、食、中三指提捏某一部位称为捏法!2．用力较轻，适用于浅表的肌肤组织!3．捏法应用于脊部称为捏脊!较长用于幼儿，可治疗消化不良。拉法1．拉法属于牵拉、拔伸的方法，故也称为牵引法或拔伸法！

　　推拿又称按摩，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法.从推拿的治疗上，可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿！主要特点编辑播报推拿经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，推拿成为深受广大群众喜爱的养生健身措施！

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　　擦法用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动为擦法.具有温经通络，行气活血，镇静止痛，能提高皮肤温度，增强关节韧带的柔韧性等作用！轻擦法多用于按摩开始和结束时，以减轻疼痛或不适感!重擦法多插用于其他手法之间。揉法用手的不同部位，着力于一定的部位上，作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法为揉；.具有加速血液循环、改善局部组织的新陈代谢、活血散瘀缓解痉挛、软化瘢痕、缓和强手法刺激和减轻疼痛的作用！

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　　按摩的常用十七种手法：推法擦法揉法揉捏法搓法按法摩法拍击法抖法10、运拉法1拿法1滚法1刮法1掐法1弹筋法（提弹法）1拔法（分筋法）1理筋法（顺筋法）推法用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有镇静止痛，缓和不适感等作用，用于按摩的开始和结束时，以及插用其他手法之间.重推法具有疏通经络，理筋整复，活血散瘀，缓解痉挛，加速静脉血和淋巴液回流等作用，可用于按摩的不同阶段！

　　推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒!此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿.推拿种类编辑播报按摩疗法，大致有如下两种：一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法！另一种是被动按摩，是由医生掌握用于患者的医疗法，也就是本文所说的按摩疗法!按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的！