2．本法较多应用于中医伤科的正骨方面.3．应用时动作要稳而持续，不可用一突发性的猛力；要根据不同的部位和病情，适当控制牵引拔伸的力量和方向！4．常有：颈椎拔伸法、肩关节拔伸法、腕关节拔伸法、指间关节拔伸法.从按摩的内容上，可分为医疗按摩、保健按摩、运动按摩.按摩根据其作用主要分为保健类按摩和休闲类按摩和治疗类按摩三大类，保健类按摩主要目的是恢复肌肉神经的活力，摆脱亚健康状态，提振精神！典型的有中式按摩，日式指压按摩，泰式按摩，足部按摩等；治疗性按摩主要是治疗一些肌肉神经的损伤，配合火罐，刮痧，艾灸等传统中医手段，经过一定得疗程，达到康复和好转的目的，目的是强调治疗后的效果，促进机体恢复的目的.

　　推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒.此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿.推拿种类编辑播报按摩疗法，大致有如下两种：一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法！另一种是被动按摩，是由医生掌握用于患者的医疗法，也就是本文所说的按摩疗法!按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的!

　　随着市场经济的发展和人们物质生活水平的逐步提高及人们的健康的需要，各种保健按摩服务行业应运而生!如国内的保健按摩、小儿保健按摩、美容按摩、减肥按摩、国外还有旅游按摩、情景按摩、宠物按摩等.现代保健按摩许多借助按摩器械，广泛用于家庭生活中.运动按摩体育与卫生相结合，两者必将相互促进和发展，按摩在体育运动中的应用，也就随之发展，并逐渐形成了运动按摩！运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动员潜在体能，达到运动成绩为其目的!

　　推拿又称按摩，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法.从推拿的治疗上，可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿。主要特点编辑播报推拿经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用！正由于这些优点，推拿成为深受广大群众喜爱的养生健身措施.

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　　按摩手法大致分为7类：1．摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等!2．摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。3．挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等!踩背叩击类手法：各种拍法、击法、点穴法等!5．运动关节类手法；各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等.6．复合类手法：推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。7．特定手法：胸外心脏按压法、背法、踩跻法等.

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　　对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果.推拿注意点编辑播报身心放松.按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。取穴准确！掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确！用力恰当!因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤!循序渐进！推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加!

　　持之以恒.无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜!早晚各一次，如清晨起床前和临睡前！为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等!若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健！作自我推拿时，只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。“五兴”并举的同时，南川深化商务部门职能，强化安全责任意识，加强生猪定点屠宰、酒类流通、液化石油气等行业管理工作，大力开展流通领域专项整治。成立了南川区商务行政执法支队，全面推进商务综合执法工作，形成了协调有序、监管有力的安全工作格局，取得了较好的效果。截至10月，共开展液化石油气、粮油、生猪屠宰、酒类等行业执法检查147次，下达整改通知书23份;开展安全检查75次，排查安全隐患43个，整改42个，整改率达98%。