一般来说，足疗有消除疲劳、改善睡眠状况、提高免疫力等好处，有强身健体、疏经活血、调节神经等功效，具体分析如下：好处：足疗可以使体内产生的乳酸及时排出体外，缓解肌肉酸痛，从而消除疲劳。足底有丰富的神经末梢和毛细血管，足疗可以促进血液循环，从而改善睡眠状况！而且足疗通过按摩相应部位，可以疏通经络，使脏腑调和，从而提高免疫力.功效：足疗是用热水洗脚，并且按摩刺激足底穴位，促进气血运行、调节内脏功能、疏通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气等目的，通常具有强身健体、疏经活血、调节神经等功效.

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　　神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元！神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化！足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复！疏经活血经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一!

　　做足疗的好处和作用是，可以强身健体、延年益寿、防治神经衰弱、防治风湿性关节炎、防治腿脚麻木、防治感冒、暖身、消除疲劳，使人感到身心愉快。足疗是一种对健康有益的养生保健方法，对于中老年人的健康长寿大有好处。但是，足疗也有一些禁忌症，不是每个人都可以做足疗的。足部有严重的真菌感染的患者，不建议做足疗，否则容易使感染扩散！足疗的功效：强身健体；调节神经改善睡眠；预防高血压；通经活血、祛寒消炎.足疗是有很多好处的，首先它有强身健体、延年益寿的作用，第二方面它有防治神经衰弱和失眠的作用。

　　如果每天晚上用中药泡脚，可以加强神经系统的锻炼，促进神经系统的调节功能，达到改善睡眠的效果!另外足疗还有预防高血压的作用，做足疗可以促进人体的血液循环，调节神经内分泌系统，这样也让人的气血更顺畅，血压就自然的平稳了.另外做足疗，还可以防止风湿性关节炎，血液循环以后可以达到通经活血、祛寒消炎的作用，所以对风湿性关节炎有很好的效果!另外还可以防治腿脚的麻木，通过中药泡脚可以激活腿神经的末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚的麻木.

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　　作用部位不同：推拿按摩是以整个身体为主要对象并且以解决身体局部某器官的病灶为主体，运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病.比如肩部有活动障碍就按摩肩部而腰部不适就可以按摩腰部等!足疗作用是以生物全息理论为指导，因为足部距离心脏远所以微循环是容易出现问题的，而且它是包含人体完整也具有人体生物特性的一个全息胚也就是人体整体的缩影，通过对人体足部对应的反射区进行按摩刺激达到保健全身各个组织器官的足疗作用。

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　　促进血液循环，通过足疗对于足部进行反射性的刺激，可以有效的让足部的血液循环加快，带走足部上存在的一些代谢产物，及时的排出体外！调节神经系统，足部遍布着非常多的神经，通过足疗的初级，可以让这些足部的神经功能变好，对于神经系统的功能调节有很好的作用.足疗的功效，将其双足浸泡、洗浴，及对反射区和穴位刺激，进行治疗疾病的一种疗法.在浸泡过程中除了水的浮力作用、水的静压力作用，水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外，主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用！“物流园区建设应具备三个优势：经济圈的优势，交通圈的优势，政策机制优势。”一直关注我市现代物流园区建设的市政协委员岳友普认为，城市发展是现代物流的重要依托，现代物流是城市发展的重要支撑。当前和今后一个时期，南充将处于城镇化向纵深推进的加速阶段、大城市向特大城市迈进的紧要关头，充分利用地缘区位优势和产业优势，加快发展现代物流业，对于南充改善投资发展环境、提升经济增长质量、增强城市综合竞争力，促进“两化”互动，加快建设川东北区域中心城市和成渝经济区北部中心城市，都具有十分重要的意义。