即使到了现在也是人们生活娱乐中的一部分!还有一种不得不提的民间歌舞就是有名的“南伊嘎尔”。这种鼓舞艺术起源一个民族传说。经过百年的流传和演变“南伊嘎尔”已成为群众喜闻乐见的民间舞艺术，受到僧俗人民的尊重和喜爱！一个地方的娱乐和文化能体现生活，在这儿的人们是否幸福，是否自在都能体现，一览无遗!林芝，这个海拔3100米的高山之花，从名字看来就如圣洁的莲花，出淤泥而不染.认真了解看来，这个传说中的圣城在藏族人民的时代努力下，俨然已经成为了一个归属感和历史感极强的片区.

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　　林芝海拔高度平均3000米左右，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右！而雅鲁藏布江大峡谷低处只有900米左右。在林芝地区基本都不会有高反，并且地方湿润、温度适宜，非常合适第①次进藏的游客旅游.在这其中，以林芝桃花让世人所熟知，每年3月4月林芝地区都会举行盛大的林芝桃花节，林芝桃花节乃是西藏林芝地区一年一度的盛会，从2002年开始，每年3月中下旬都会举办一次桃花大会来欢庆桃花的盛开。现在科技日新月异，网络愈发的发达，很多朋友通过微博、QQ等通讯软件分享他们在林芝桃花繁茂的时候所拍摄的美照，吸引了无数人的目光，林芝桃花赏花攻略，去之前看看这个之后就没问题。

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　　林芝桃花沟，位于波密县城以西约10公里，从林芝过来是先到桃花沟，再到波密县城扎木镇。波密桃花沟主要位于波堆藏布江河谷!在318国道往东接近卡达桥(波堆藏布江这里汇入帕隆藏布江)的左侧，有桃花沟的明显标志，还有聂赤赞普藏王故居和一个波堆水电站的宣传牌.这里是通往嘎纳村、如纳村、倾多镇、许木村的通道，而这些村镇，正是波密桃花盛开的地方，绵延30公里！林芝桃花的花期在3月到4月之间，观赏时间则在3月下旬到4月上旬!

　　(注意：在八一镇武|警边防大队办理边境证，因为过解放大桥检查站时要接受盘查.还有，不要拍摄大桥，过桥前把相机收好，以免强行曝光。)背崩乡—墨脱：从背崩乡以北10小时到墨脱，这段小道较平缓，墨脱县城建在一个小山丘上，可住县政府招待所15元/人，也可住川菜馆楼上，20元/人，但是没有厕所。墨脱—波密：墨脱至波密108公里，9小时的行程，在行至80公里处有一个物资转运站，可住宿.大家想要到林芝旅游，可以乘坐飞机直接降落在米林机场，这里已经开通和重庆、成都以及拉萨等地区的航线，方便大家采用空中交通的方式来到这里旅游!

　　在藏东南地方，林芝人和林芝文化是具有相当代表性的.林芝作为西藏高原的东南部嵌上的一颗"绿色明珠"，早在吐蕃时期，这一代就有“工噶布”、“塔布”及“娘布”等氏族、部落活动，至今在林芝县境内留有“第穆摩崖石刻”碑文，见证了林芝悠久历史和丰富人文景观！人文艺术中较为有名的“林芝工布舞”，深受人们喜爱！传统的工布人喜好歌舞，尤其擅长箭舞!从生活中的打猎、射箭演变过来的舞蹈，既形象生动，又拥有深远的文化意义.

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　　但游墨脱的妙处，也就在这抵达的险途中！行程安排：米林—派乡：途中可在墨脱驻八一办事处或林芝军|区找车，路上车辆很少也可以搭车兼步行90里行程!转运站—拉格：转运站距派乡5公里，是一个小集贸市场,有食宿!到松林口3小时，汽车盘山道90分钟到多雄拉山口，5小时到拉格，可以住宿.拉格—汗密：2个半小时到大岩洞，5小时到汗密，那里有一个兵站几个接待站，可住宿！汗密—背崩乡：到阿尼桥4小时再行7小时到背崩，住乡政府招待所。