蒸制过程中以水渗热、阴阳共济，清淡养胃.重庆特色美食——火锅!提到火锅，人们首先想到的是重庆！火锅是重庆的文化符号和美食代表！重庆人吃火锅，无辣不欢。小面。重庆小面是重庆的传统特色小吃，是一种麻辣素面，分干面和汤面两种类型!棒棒鸡！全国各地有不同的鸡肉烹饪方法，做出招牌的很少，重庆棒棒鸡就是其中一个!毛血旺。重庆毛血旺是重庆传统名菜，起源于嘉陵江边的磁器口。重庆毛血旺麻辣鲜香，堪称一绝!重庆酸辣粉。

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　　丝娃娃。贵阳较常见的小吃之一，此菜以素菜为主，将素菜切成丝状放入碗中，素菜丝口感又脆又嫩，外裹的薄饼采用大米面粉煎烙而成，大小如手掌，薄如纸张般，将丝陆续卷入薄饼中，如春卷一般，再蘸上酸酸辣辣的酱料，这就是丝娃娃的灵魂所在。肠旺面。贵阳有名的小吃之一，它的刀法如山西刀削面一般，面的劲道如兰州拉面一般，它的醇香如武汉热干面一般，因此肠旺面是以“色、香、味”出名，汤辣、鲜香、面劲道是它独有的特色!辣子鸡.

我们推荐重庆特色美食

　　汽锅鸡一定要用云南昆明南部建水出产的紫陶汽锅，高温烧制后汽锅有自然调节的功能，根据食物的苏醒自然补充缺乏的矿物元素。食物本身多少都有点偏性，被汽锅一蒸就变成了中性，非常合适人食用.文山的三七汽锅鸡也是很有名气的！　　海南特色美食——　　加积鸭.加积鸭来自海南省琼海市，是海南四大名菜之一，口感花滑而不腻，肉质纯厚，吃起来很爽口，营养价值很高.我本人就很喜欢吃这道菜，当然吃的较多的还是下面要说的文昌鸡.

重庆特色美食

　　焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻臭气扑鼻，细嗅浓香诱人.　　富源酸菜猪脚是曲靖的一道地方特色菜，店面遍布云南各地，外省少数地方也会有几家，但味道肯定还是当地比较正宗!酸菜猪脚营养丰富，适合广大人群食用，具有很多的食疗作用!　　红豆酸菜汤，也不是云南所独有的，贵州的毕节地区有，四川宜宾也有，整个乌蒙山区，很多地方都有.都是人们百吃不厌的美味佳肴，无论是星级宾馆还是路边小店，饭桌上几乎都有红豆酸菜汤，无红豆酸菜汤不成席!

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　　长沙口味虾。长沙口味虾是一道，非常有特色的地方风味小吃，主要制作食材是小龙虾，配料是干辣椒、食盐、胡椒粉，通过大火烧制而成！剁椒鱼头!剁椒鱼头(英文名：Chopbellpepperfishhead)是湖南省的传统名菜，属于湘菜系!据传，起源和清代文人黄宗宪有关！通常以鳙鱼鱼头、剁椒为主料，配以豉油、姜、葱、蒜等辅料蒸制而成。菜品色泽红亮、味浓、肉质细嫩!肥而不腻、口感软糯、鲜辣适口。浏阳蒸菜.浏阳蒸菜是一道湖南的传统名吃，属于湘菜，含油脂少、热量低，易于消化吸收!