藏红花用途广泛，在西班牙、法国等欧洲国家是必不可少的食品香料，沐浴节藏红花商城_甘孜州藏红花图片_西藏高峰生态科技有限责任公司，在我国藏红花是极为珍贵的药材。藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血*、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对缓解心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著。 1、饮食清淡，食盐中的钠可以引起血压升高，降低药物疗效。合理膳食是健康生活方式的重要内容之一，保持营养均衡，每天都应进食适当的五谷类、肉类、蛋白质类、蔬菜类、瓜果类、奶类及钙类食物，并要选择热量较低者进行食用。另外快餐店的食物往往热量较高，比如烧卖、汉堡包、炸薯条等均应减少食用。 2、有氧运动与合理膳食同样重要。只要运动量适宜，即可达到增加热量消耗的目的。有氧运动是指机体主要以有氧代谢方式提供能量、运动时间较长的耐力性运动项目。它的特点是强度低，有节奏，不中断，持续时间较长。一般来说，有氧运动包括步行、游泳、体操、骑自行车、跑步、球类、跳健身操等活动，对技巧的要求不太高。 3、保持乐观心态，提高应激能力是预防高血压的另一法宝。心理的健康在很大程度...
藏红花用途广泛，在西班牙、法国等欧洲国家是必不可少的食品香料，在我国藏红花是极为珍贵的药材。藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血*、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对缓解心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著。 1、饮食清淡，食盐中的钠可以引起血压升高，降低药物疗效。合理膳食是健康生活方式的重要内容之一，保持营养均衡，每天都应进食适当的五谷类、肉类、蛋白质类、蔬菜类、瓜果类、奶类及钙类食物，并要选择热量较低者进行食用。另外快餐店的食物往往热量较高，比如烧卖、汉堡包、炸薯条等均应减少食用。 2、有氧运动与合理膳食同样重要。只要运动量适宜，即可达到增加热量消耗的目的。有氧运动是指机体主要以有氧代谢方式提供能量、运动时间较长的耐力性运动项目。它的特点是强度低，有节奏，不中断，持续时间较长。一般来说，有氧运动包括步行、游泳、体操、骑自行车、跑步、球类、跳健身操等活动，对技巧的要求不太高。 3、保持乐观心态，提高应激能力是预防高血压的另一法宝。心理的健康在很大程度上会影响人们的疾病状况。保持“助人为乐，知足常乐，自得其乐”的心理状态，必将对自身的健康状况起到很好的促进作用。
藏红花属于活血化瘀类药物。降压效果不能替代降压药物。高血压必须终生服药。高血压本身不可怕。主要是会导致心脑肾并发症。所以需要积极降压。藏红花可以作为辅助药物。在当地医生的指导下应用。自己不要盲目用药。
罗布麻和藏红花都是降压常用的，效果不错，如，藏红花茶，能疏经活络、通经化淤、散淤开结、降低机体异常血压、预防动脉粥样硬化。可以选择神象牌藏红花泡水喝，每天10-15根，80度左右的开水泡服，三四次后可以连花丝一起饮服。也可以跑药酒、做汤、做药膳，都能起到同样的作用。